Nauka pływania dla dorosłych
Naucz się pływać od podstaw lub osiągnij z nami swój cel!
Dlaczego warto do nas się zapisać?
Lekcje pływania dla dorosłych
Pływanie to trening całego ciała, który odciąża kręgosłup, poprawia kondycję i daje ogromną satysfakcję.
W SwimUp trenujesz w małych grupach do 5 osób – bez stresu i w super atmosferze.
Dzięki kameralnym grupom każda lekcja pływania dla dorosłych jest w pełni dopasowana do poziomu i potrzeb konkretnej grupy. Trenerka może poświęcić Ci realną uwagę na każdych zajęciach.
Nasze trenerki pomogą Ci także opanować wybrane style pływania, przygotować się do zawodów lub zdać kartę pływacką.
Dysponujemy profesjonalnym sprzętem do analizy wideo, który wykorzystujemy czasami na zajęciach, aby pomóc Ci precyzyjnie zobaczyć swoje postępy i świadomie pracować nad techniką pływania.
Po rozpoczęciu zajęć nauki pływania w Bydgoszczy zyskujesz również dostęp do naszej dedykowanej grupy na WhatsAppie. Dowiesz się tam o planach treningowych, sprawnie zgłosisz nieobecność czy dograsz odrabianie zajęć.
Czy masz konkretne cele? Nasze trenerki pomogą Ci przygotować się do zawodów, triathlonu, opanować konkretne style pływania lub zdać kartę pływacką.
Co mówią o nas
Opinie o lekcjach pływania w Bydgoszczy z SwimUp
Wybierz poziom odpowiedni dla siebie i sprawdź dostępność miejsc
Grupy nauki pływania dla dorosłych
Poniedziałek 20:00 | Basen Łabędź
Średniozaawansowana
⭐ 0 wolnych miejsc
Poniedziałek 20:45 | Basen Łabędź
Grupa Podstawowa
⭐ 0 wolnych miejsc
Czwartek 20:00 | Basen Łabędź
Grupa Średniozaawansowana
⭐ 0 wolnych miejsc
Czwartek 20:45 | Basen Łabędź
Grupa Podstawowa
⭐ 0 wolnych miejsc
Piątek 19:00 | Neptun – tor głęboki
Zaawansowana
⭐⭐ 2 wolne miejsca
Piątek 20:00 | Neptun – tor płytki
Podstawowa
⭐ 2 wolne miejsca
Zapisz się już dziś na kurs nauki pływania dla dorosłych w SwimUp!
Nigdy nie jest za późno, żeby poczuć się pewnie w wodzie. Dokładnie dlatego jesteśmy dla Ciebie! Lekcje pływania dla dorosłych w Bydgoszczy w SwimUp zaczynają się od Twojego aktualnego poziomu, a nie od z góry ustalonego programu, który trzeba gonić. Pracujemy w grupach do 5 osób, bo wiemy, że jakość i wygoda na torze mają bezpośredni wpływ na Twój postęp. Mała grupa to więcej czasu z trenerem i mniej stresu.
Pływanie to jeden z niewielu sportów, który możesz uprawiać w każdym wieku. Jeżeli robisz to w odpowiedni sposób, to nie obciąża stawów, angażuje mięśnie całego ciała i świetnie sprawdza się zarówno jako trening kondycyjny, jak i forma relaksu. Niezależnie od tego, czy chcesz pokonać lęk przed wodą, opłynąć na wakacjach basen długi dystans, czy przygotować się do zawodów – zapraszamy Cię do szkoły pływania SwimUp!
Po rozpoczęciu kursu nauki pływania dla dorosłych w SwimUp otrzymujesz także dostęp do dedykowanej grupy na WhatsAppie, gdzie informujemy o planach treningowych, a kursanci wymieniają się doświadczeniami i motywują się nawzajem. Dysponujemy także profesjonalnym sprzętem video. Co pewien czas nagrywamy filmiki, którymi dzielimy się z kursantami. Są to konkretne materiały, które pomagają Ci zobaczyć własną technikę i świadomie pracować nad kolejnymi krokami. Zapisz się już dziś i zacznij lekcje pływania dla dorosłych w Bydgoszczy.
Najczęściej zadawane pytania
Zajęcia trwają 45 min.
Jak najbardziej, takich osób zgłasza się najwięcej. W każdym wieku można nauczyć się pływać.
Jeśli nie ma przeciwwskazań medycznych od lekarza, jak najbardziej, pływanie jest świetną formą rehabilitacji.
Nauka pływania dla dorosłych kosztuje 65 zł za jedne zajęcia w małej grupie. Koszt wejścia na basen jest w cenie.
Zajęcia są podzielone zwykle na bloki, czyli zadania rozpływające/ rozgrzewkowe, nauka konkretnych elementów do wybranych styli pływackich oraz rozpływanie. Jeżeli masz konkretny cel, który chcesz zrealizować, np. karta pływacka lub przygotowanie do zawodów, to daj nam znać zawczasu.
Prowadzimy próbne zajęcia, jeśli nie jesteś pewny i nie chce od razu się wiązać, pierwsze zajęcia są zawsze zajęciami próbnymi - płatność jest jednorazowa. Po zajęciach możesz zdecydować o rezygnacji lub kontynuacji.
Grupy liczą maksymalnie do 5 osób dorosłych, co daje nam przewagę konkurencyjną i komfort pracy oraz zdecydowanie nas wyróżnia. Na torze mogłoby być aż 8 osób, ale naszym zdaniem w takim wypadku tracimy na jakości i efektywności zajęć 🙂
Nieobecność należy zgłosić min. 24h przed zajęciami, aby była możliwość odrobienia zajęć w innej grupie. Na odrobienie zaległości jest 30 dni.
Tak, można dołączyć do grupy w dowolnym momencie, jeśli są wolne miejsca. Cena zajęć za miesiąc zostanie wtedy proporcjonalnie obniżona.
Nie ma górnej granicy wieku, każdy może nauczyć się pływać - wystarczą chęci. Jeśli nie ma przeciwwskazań od lekarza, zapraszamy osoby dorosłe w każdym wieku.